กล่องพลาสติกเข้าไมโครเวฟได้ ปลอดภัยจริงหรอ?
กล่องพลาสติกนี้เข้าไมโครเวฟได้ พออ่านเจอแบบนี้ก็เข้าใจว่าน่าจะปลอดภัย แต่กลายเป็นว่า…
Health Care
Health Care
เขียนขอบคุณสิ่งดีๆ ในทุกวัน ช่วยเพิ่มความสุขทางใจ
เคยเขียนขอบคุณเรื่องดีๆ ในแต่ละวันมั้ย? แต่ในวันที่แสนวุ่นวายและเจอแต่เรื่องแย่ๆ
คอเคล็ด ไม่ได้แปลว่าตกหมอนเสมอไป
ตื่นมาแล้วคอเคล็ด บางทีก็ไม่ได้เกี่ยวว่าเรานอนตกหมอนเสมอไป เพราะการก้มหน้ามากๆ
ไม่กินเค็ม เน้นกินของหวาน ก็อาจเสี่ยงโรคไตได้!
ไม่กินเค็ม… เน้นกินของหวาน ก็ใช่ว่าจะไม่เสี่ยงโรคไตนะทุกคน
นอนดึกบ่อยๆ ทำให้มีกลิ่นตัวได้นะ
การนอนดึกที่พลังทำลายล้างเยอะสิ่งอยู่นะ นอกจากร่างกายจะพัง สมองจะเสื่อม
ยาคาร์บอน ไม่ใช่ยาหยุดถ่าย รักษาอาการท้องเสีย
ท้องเสียแล้วกินยาคาร์บอนหวังจะให้หยุดถ่าย รู้มั้ยว่าอาจไม่ช่วย… แถมซื้อมากินเอง
กินอาหารค้างคืน ทำไมถึงทำให้เสี่ยงมะเร็ง
นอกจากความซึ้งน้ำตาซึมเมื่อได้ดูหนัง “หลานม่า” เราก็แอบเกิดความสงสัยว่า…
กินกะหล่ำปลีดิบบ่อยๆ ระวังโรคนิ่ว เสี่ยงไตวาย
เวลาไปอีททงคัตสึหรือสเต็กเนื้อใดๆ ก็มักจะกินกะหล่ำปลีดิบช่วยตัดเลี่ยนทุกที ซึ่งเอาจริง…
สัญญาณเตือน…เรากำลังติดหวาน กินน้ำตาลมากเกินไป
เป็นกันมั้ย? ชีวิตบันเทิงได้ด้วยของหวาน แต่ถ้าเมื่อไหร่เริ่มมีอาการผิดปกติเหล่านี้
เสียงเคี้ยวดังแจ๊บ ทำหงุดหงิดทุกที หรือเราจะเข้าข่ายโรคเกลียดเสียง
เกลียดเสียงเคี้ยวดังแจ๊บๆ เสียงเคาะแป้นคีย์บอร์ดดังรัวๆ ฟีลว่าได้ยินทีไรหัวจะปวดทุกที
กินอาหารแปรรูปบ่อยๆ ระวังเสี่ยงโรคสมองเสื่อม
ปกติก็พอรู้อยู่แล้วว่าอาหารแปรรูปนั้นทำให้เสี่ยงหลายโรค แต่วิจัยล่าสุดพบเพิ่มอีก… ว่านี่ล่ะอาหารเร่งสมองเสื่อม!!
ฝนตก น้ำท่วม น้ำขัง ระวังโรคฉี่หนู
แม้เหตุน้ำท่วมภาคเหนือจะทำให้มีผู้เสียชีวิตจาก “โรคฉี่หนู” เป็นรายแรก
สัญญาณเตือนกินโปรตีนมากเกินไป ปล่อยไว้อาจเสี่ยงไตเสื่อม
จริงอยู่ที่โปรตีนนั้นเป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย แต่ถ้ากินโปรตีนมากไป… เยอะเกินกว่าที่ร่างกายเราต้องการ
ศาสตร์แห่งแมว หลักสูตรเพื่อสุขภาพของคนและสัตว์เลี้ยง
ทาสอย่างเรา… จะมีอะไรดีไปกว่าการเข้าใจน้องแมว รู้ทันพฤติกรรม
เดินทางไกล ขับรถนานๆ ไปทำงาน สาเหตุภาวะหมดไฟ
บางคนบ้านไกล บางคนทำงานใจกลางเมืองที่รถติด เรียกว่าแต่ละวัน…
เสพติดโซเชียลมากไป อาจทำฝันร้าย นอนไม่หลับ
ไถฟีดกันรัวทั้งวัน… ไม่เว้นแม้แต่ตอนที่กำลังจะเข้านอน ชาวตัวตึงคนไหนเสพติดโซเชียลมากขนาดนี้
สูบบุหรี่ทำลายสมอง เสี่ยงสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์
สูบบุหรี่นี่ไม่มีอะไรดีต่อสุขภาพจริงๆ แล้วไม่ใช่แค่เสี่ยงมะเร็งปอดนะ แต่ยิ่งสูบสมองก็ยิ่งฝ่อ
Water Fasting เทคนิคอดอาหาร ดีต่อสุขภาพมากกว่าแค่ลดน้ำหนัก
Water Fasting เป็นเทคนิคการอดอาหารรูปแบบนึง
รู้มั้ย? กินกุ้งมากไป อาจทำเสี่ยงโรคเกาต์ได้
ชาวตัวตึงที่ไอเลิฟบุฟเฟต์กุ้ง แถมพอจัดแล้วต้องกินให้จุกให้คุ้ม ระวังไว้หน่อย…
ใส่น้ำส้มสายชูตอนหุงข้าว ช่วยคุมน้ำตาล ป้องกันเบาหวานได้
ใส่น้ำส้มสายชูตอนหุงข้าว ไม่ใ่ช่แค่ช่วยป้องกันข้าวบูด แต่ยังป้องกันโรคเบาหวาน
เขียนวันละ 15 นาที ช่วยฮีลใจให้สุขภาพจิตดีขึ้น
แต่ละมื้อแต่ละเดย์… วันๆ เจอแต่เรื่องให้หนักอกเหนื่อยใจ
กรี๊ดระบายอารมณ์ ช่วยฮีลใจผ่อนคลายความเครียดได้
ออฟฟิศไหนมีห้องกรี๊ดให้ระบายอารมณ์ก่อนระเบิด คือเริ่ดมากนะ เพราะนักวิจัยเค้าบอกแล้วว่า…
กางเกงในอนามัย Pynpy’ สัญชาติไทย ฟีลใส่กางเกงในปกติในวันแดงเดือด
ลืมว่าเมนส์มาได้เลย! กางเกงในอนามัย Pynpy’
มาลองรำไทยเบิร์นไขมันที่ Thai Fit Studio ฟีลคาดิโอเข้าคลาสเต้นในฟิตเนสเป๊ะ!
คนที่จะบอกว่ารักและพูดว่ารักตลอดไป~ กระแสชิงชาสวรรค์รำไทยคือมามากกก เลยมาลองเอาฟีลรำไทยจอยๆ
ร้านซ่อมตุ๊กตา…ยืดเวลาความทรงจำ
“เพราะความทรงจำบางอย่าง… มีค่ามากเกินกว่าจะถูกทิ้ง” ยิ่งใครมีตุ๊กตาเน่าตัวโปรดอยู่ในโหมดตัวย้วย
ล่าสุด! นักวิจัยพบไมโครพลาสติกสะสมในอัณฑะมนุษย์
ชีวิตตัวตึงเริ่มอยู่ยากแล้ว ถึงแม้ผลกระทบไม่แน่ชัด…แต่คาดว่าทำให้มีลูกยากขึ้นไปอีกกก
ดื่มนมวัวทำให้เป็นสิว ยิ่งแบบไขมันต่ำ…สิวยิ่งขึ้น
ดื่มนมวัวประจำอาจทำให้เป็นสิวได้ แล้วยิ่งถ้าเลือกดื่มแบบไขมันต่ำ พร่องมันเนย
รู้มั้ย? ไซยาไนด์มีอยู่ในอาหารบางชนิด
ไซยาไนด์… ชื่อนี้แค่ได้ยินก็รับรู้ได้ถึงความอันตราย และที่น่ากลัวยิ่งกว่าคือสิ่งนี้มีอยู่รอบตัวเรา
กินของทอดแค่สัปดาห์ละครั้ง ก็เสี่ยงเบาหวานและโรคหัวใจ
กินของทอดแค่สัปดาห์ละครั้ง ก็เสี่ยงได้ทั้งเบาหวานโรคหัวใจ ก็รู้ว่าไม่ดีแหละ…
นอนเยอะเกิน นอนนานเกิน 9 ชั่วโมง อาจเสี่ยงซึมเศร้า
ชาวตัวตึงคนไหนเข้าใจว่ายิ่งขี้เซา นอนหลับยาวๆ นอนเยอะๆ
หนังยางรัดหูหน้าเรียว เคล็ดลับความงามของคนดังเกาหลี
อยากหน้าเรียวแบบเหล่าคนดังเกาหลี ไม่ต้องไปคลินิกให้วุ่นวาย เสียเงินเสียทองมากมายแล้วนะชาวตัวตึง
เดินออกกำลัง ช่วยลดปวดหลังได้
เป็นวัยทำงานสุดขยันที่ไม่มีวันอดอยาก แต่ส่วนมากจะปวดหลัง! งั้นมาลองคลายตึงแบบง่ายๆ
Alo Yoga ตัวตึงชุดโยคะสายแฟจาก LA ที่เหล่าเฮลตี้เกิร์ลเลือกใส่!
ตัวตึงชุดโยคะสายแฟจาก LA ที่ได้เป็นเวลเนสพาร์ทเนอร์แบรนด์แรกใน
ผงฟ้านี้แพงจับจิต Blue Spirulina มีดีอะไร ทำไมถึงฮิตในร้านน้ำปั่นทั่วบ้านทั่วเมือง?
ตัวตึงร้านน้ำปั่นสงสัยมั้ย? ผงฟ้าอย่าง Blue
ปิ้งย่างยิ่งกินยิ่งแก่ไว เพิ่มความเสี่ยงเบาหวาน มะเร็ง
ปิ้งย่างคือที่สุดของความฟิน พอได้กินแล้วมันช่างดีต่อใจ แต่ทำไมยิ่งกินบ่อยถึงยิ่งแก่ไวกันนะ!
กินเค็มโซเดียมสูง อาจเสี่ยงโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
กินเค็มจัดจ้านไม่ได้แค่สะท้านสะเทือนไต เพราะผลการศึกษาล่าสุด… การได้รับปริมาณโซเดียมที่สูงมากๆ
น้ำตาลเทียมไซลิทอล ทำเสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
อุตส่าห์หนีน้ำตาลมาหวังพึ่งน้ำตาลเทียมเพราะคิดว่าเฮลท์ตี้กว่า แต่กลายเป็นว่า “ไซลิทอล”