Category: Health Care

นอกจากความซึ้งน้ำตาซึมเมื่อได้ดูหนัง “หลานม่า” เราก็แอบเกิดความสงสัยว่า… ทำไมอาหารค้างคืนถึงทำให้เราเสี่ยงเป็นมะเร็งได้ คือไม่ใช่อะไรนะ… แต่นี่กินอาหารค้างคืนอุ่นซ้ำเป็นประจำเลยแม่!!  

เป็นกันมั้ย? ชีวิตบันเทิงได้ด้วยของหวาน แต่ถ้าเมื่อไหร่เริ่มมีอาการผิดปกติเหล่านี้ บางทีอาจถึงเวลาต้องลด… เพราะเรากำลังกินน้ำตาลมากเกินไป   •

วันๆ เอาแต่ก้มหน้าเล่นมือถือ อันเนี้ยคือไม่เกินจริง แล้วยิ่งไปกว่านั้น… บางคนทั้งก้มทั้งโค้งโน้มต้นคอจนเอนเอียงไปหลายองศา ทำให้คอและบ่ารับน้ำหนัก…ราวกับมีเด็ก 7

สมองตึงเครียด จิตใจเหนื่อยล้า มาลองลดความเครียดง่ายๆ ด้วยท่า Butterfly Hug วางมือไขว้กันบนอกแล้วตบอกเบาๆ

เกลียดเสียงเคี้ยวดังแจ๊บๆ เสียงเคาะแป้นคีย์บอร์ดดังรัวๆ ฟีลว่าได้ยินทีไรหัวจะปวดทุกที ใครที่มักจะหงุดหงิดรำคาญกับเสียงรอบตัวเหล่านี้ บางทีคุณอาจเข้าข่ายเป็นโรคเกลียดเสียง   •

ปกติก็พอรู้อยู่แล้วว่าอาหารแปรรูปนั้นทำให้เสี่ยงหลายโรค แต่วิจัยล่าสุดพบเพิ่มอีก… ว่านี่ล่ะอาหารเร่งสมองเสื่อม!!    • วิจัยพบ! ยิ่งกินอาหารแปรรูปบ่อย ยิ่งเสี่ยงสมองเสื่อม

แม้เหตุน้ำท่วมภาคเหนือจะทำให้มีผู้เสียชีวิตจาก “โรคฉี่หนู” เป็นรายแรก แต่เอาจริงโรคฉี่หนูนั้น… ถึงไม่ท่วมสูง แต่ฝนตกหนักจนเกิดน้ำขัง รอการระบาย

จริงอยู่ที่โปรตีนนั้นเป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย แต่ถ้ากินโปรตีนมากไป… เยอะเกินกว่าที่ร่างกายเราต้องการ ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้   • กินโปรตีนมากไป