อยากได้ฟีลรีแลกซ์แบบลักชูด้วยการจุดเทียนหอม เอาจริงไม่ใช่แค่กลิ่นฟุ้งชวนผ่อนคลาย แต่เขม่าควันจากเทียนก็กระจายจนทำลายสุขภาพได้นะ
• จุดเทียนหอม ส่งผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง •
งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย South Carolina Stat พบว่าเนื้อเทียนที่ทำจากพาราฟิน (Paraffin Wax) จะปล่อยควันที่เต็มไปด้วยสารพิษ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดและโรคหอบหืดได้ หรือแม้แต่กลิ่นหอมอบอวลที่ชวนผ่อนคลาย อันนี้ถ้ามาจากการผสมสารหอมสังเคราะห์ (Fragrance oils) ลงในเนื้อเทียน เวลาจุดเทียน… ก็จะทำให้เกิดเขม่าจากการเผาไหม้มากกว่าเทียนแบบอื่นๆ ซึ่งถ้าสูดดมบ่อยๆ สะสมไปนานๆ ก็จะส่งผลต่อทางเดินหายใจในระยะยาวได้ อีกด้วย
• เทคนิคการใช้เทียนหอมแบบปลอดภัยมากขึ้น •
- การเลือกซื้อเทียนหอม ควรเลือกแบบที่เนื้อเทียนเป็นสารจากธรรมชาติ เช่น ไขถั่วเหลือง, ไขจากปาล์มหรือไขจากมะพร้าว และควรเลือกแบบที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ไม่ใช่จากน้ำหอมหรือสารสังเคราะห์
- ก่อนจุดเทียนควรตัดไส้เทียนออกประมาณ ¼ นิ้ว และเมื่อต้องการจะดับเทียน ไม่ควรเป่าหรือพัดให้เทียนดับ ควรใช้เป็นแท่งกดไส้เทียน (Wick Dipper) วิธีนี้จะช่วยลดการเกิดควันและเขม่าเทียนได้
- เปลี่ยนมาใช้เทียนหอมคู่กับ Candle Warmer หรือโคมไฟละลายเทียนหอมแทนการจุด ก็หมดปัญหาเรื่องเขม่าควัน
- ไม่ควรจุดเทียนหอมต่อเนื่องนานเกิน 4 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการสูดดมเขม่าควันมากเกินไป
- ควรจุดเทียนหอมในห้องที่อากาศถ่ายเทสะดวก อาจเปิดประตูหรือหน้าต่างเพื่อระบายอากาศในระหว่างที่ใช้เทียนหอม
ความอันตรายของเทียนหอม ถ้าให้พูดง่ายๆ ก็คือขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ผู้ผลิตใช้นี่แหละ เพราะงั้นชาวตัวตึงผู้คลั่งในกลิ่นและความผ่อนคลายที่ได้จากเทียนหอม ก็ต้องรู้วิธีในการเลือกซื้อเลือกใช้กันหน่อย จะได้รีแลกซ์อย่างมั่นใจว่าปลอดภัยต่อร่างกาย
อ้างอิงข้อมูล
